朝 バナナ、牛乳 昼 冷やし中華 夜 チキングリル、ガツの塩焼き、レタスとインゲンのサラダ、もろきゅう、かぼちゃの煮つけ、冷奴、白菜の浅漬け、お豆腐とわかめのお味噌汁、白米、ビール #夜の品数が多いなあー。今日はお昼前から姉宅で遊んでました。今日…