昼 長ネギと厚揚げのお味噌汁、白米、麦茶 夜 夏野菜と豆腐ハンバーグわさびソース丼（ほうじ茶玄米めし） #カードの利用明細を開きながら計算した（今月の支払いは数千円かな…）の予想が大幅に外れた時。amadana電話と帰省の切符がでかい。定期預金はまだで…

昼 かぼちゃと厚揚げとモロッコインゲンの煮物、白米、麦茶 夜 かぼちゃと厚揚げとモロッコインゲンの煮物、長ネギのお味噌汁、チーズ、白米、麦茶 #仕事の下準備ガタガタ。煮物が甘くてちょっとしか食べられず連食になった。

昼 肉団子、長ネギとなめこのお味噌汁、白米 夜 かぼちゃと厚揚げとモロッコインゲンの煮物、水菜とツナはんぺんのサラダ、白米、麦茶 #好きじゃなかったかぼちゃの煮物だが、姉のところで食べておいしかったので作ってみた。次はお砂糖を半分に減らそう。こ…

夕 肉団子、長ネギとなめこのお味噌汁、白米、エクレア #料理への情熱。ところで夕べ、髪を乾かさないまま眠ってしまった。朝、鏡の中の私は、薄暗いstudioで一人はげしく踊り出しそうなヘアースタイル*1をしていた。 *1:映画「フラッシュダンス」参照

朝 蓬莱551の豚まん 昼 塩こんぶのおむすび 夜 モロッコインゲンと卵のごま油炒め、白米 #モロッコインゲンを見かけるたびに軽井沢を思い出す。もうずいぶん前になるけど、国道沿いのフレンチレストランを取材した時に教えてもらった。軽井沢の高原でとれた…

朝 蓬莱551の豚まん 昼 牛肉のブレゼ 色とりどりの野菜添え、“ムッシュ ポール・ボキューズ”のクレーム・ブリュレ、シャンパン、コーヒー（ブラッスリー ポール・ボキューズ ミュゼ／乃木坂・国立新美術館） 夜 義兄が探し出してくれた初めてのお店でおいし…

朝 蓬莱551の豚まん、ウーロン茶 昼 ぶどう 夕 セロリ、きゅうり、レタス、ベーコンのサラダ、こなすのエビすり身詰め、冷奴、餃子、キムチ、わかめとお豆腐のお味噌汁、白米 おやつ ごまごまプリン（Tissue） #今日はじめて、そのうちすべての単行本を処分…

昼 マックラップ シーザーサラダ、ポテト、コーラ 夜 バンバンジー、シーザーサラダ、かぼちゃの煮たの、厚揚げのつゆ薬味がけ、キムチ、わかめとお豆腐のお味噌汁、白米 #トランポリン最高。今日は急きょ東京にくることになった母を待って、姉宅にて夕食。…

夜 カレーライス、にんじん、もずく酢、クリアアサヒ、シャビィ #きのう秩父で歌って踊った「欧陽菲菲」のサビが頭から離れない。 ここで試聴できます。

朝 塩こんぶむすび、ジャスミン茶 昼 タコライス、生ビール おやつ 生ビール 夜 広島式お好み焼き、ウーロン茶 #ドラムの石鹸が素敵すぎた。

昼 カレーライス、ヨーグルト 夜 餃子、サラダ、白米、ビール #明日は6時に起きて秩父でフェス。といってもグループ魂のぱつんぱつんフェスなので、音楽フェスというよりはなんだろう。説明不可。いちおうコンビニで雨合羽を買ったけど、私は強烈な晴れ女な…

昼 さんまの干物、玉ねぎとお豆腐のお味噌汁、おなすのお漬け物、らっきょうの古漬け、筍の炊き込みごはん 夕 豆腐ドーナツ、小魚スナック、野菜チップス、ふるふるファンタグレープ #東京に戻った。ワイヤープランツがしわくちゃになってた。ところで携帯で…

昼 お寿司、もずくスープ おやつ ホットケーキミックスで作る豆腐ドーナツ 夜 筍の炊き込みご飯、お漬け物（きゅうり、にんじん、キムチ、梅干し）、もずく酢 #山中、五郷町の大井谷というところ。蛍のために車両を規制、外灯を消灯、家の照明まで暗くしてく…

朝 黒糖蒸しパン 昼 玉ねぎとにんじんと水菜の豚しゃぶサラダ、トマトと卵のスープ、たくあん、白米、コーヒーゼリー #実家なのになぜか私がごはんを作ることが多い。玉ねぎとにんじんをすりおろして、白ワインビネガーたっぷりとEXバージンオリーブオイルを…

昼 生節、さんまの干物、にんじんとおなすのお漬け物、たけのことわかめの煮物、しいらの子の煮物、わかめの酢のもの、白米 夜 ざるそば、温泉卵、茹で卵半分、天ぷら、まぐろとやりいかのお刺身、日本酒 #極楽、極楽。田舎を満喫しようと思うと結構いそがし…

昼 さんまの干物、刻みめかぶ、水菜とベーコンとかまぼことじゃこのサラダ、おぼろ昆布のお吸い物、きゅうりのお漬け物、白米 夜 まぐろのお刺身、大根のつま、筍とわかめの煮物、シイラの子の煮物、〆コハダ、ネギのお味噌汁、白米、ビール #1日中しとしと…

昼 坦々麺 夜 豆アジの南蛮漬け、きゅうりサラダ、しめじと葱のお味噌汁、おなすのお漬物、刻みめかぶ、キムチ、ビール、赤福 #なんてことない魚でも新鮮だからすごくおいしい。 初めて携帯から投稿してみたけどうまくできてるかな？

朝 メープルワッフル、潤茶 昼 海老天のせぶっかけ冷やしうどん（杵屋） 夜 焼き肉、ビール（トラジ） #帰省途中に母と落ち合って岐阜の家に寄り道。バルサン焚いた。そのあと岐阜城にのぼった。つかれたけど面白かった！ そしてものすごく暑かった。さすが…

しかも写真が、ANA機内誌「翼の王国」のお弁当ページと比肩するほどうまそう。ほぼ日刊イトイ新聞の新連載「吉田戦車の逃避めし」 http://www.1101.com/sensha_meshi/index.html

昼 ブロッコリーとホタテのクリームパスタ、ロールケーキ、ジャスミンティー、コーヒー（店名知らず） おやつ カプチーノ、カヌレ（シュ リュイ） 夜 スープカレー、バゲット、ヨーグルト #元気な毎日。今週しゃべりすぎ。 サラダにしようと思っていたトマト…

昼 牛しゃぶサラダ、バゲット おやつ ダークモカフラペチーノ（スタバ） 夜 スープカレー、バゲット、ビール #あさって帰省したいので冷蔵庫そうざらいカレー。具はにんじん、じゃがいも、玉ねぎ、長ネギちょっと、大根ちょっと、鶏もも肉、ウインナー。石垣…

昼 トマトシチュー、牛しゃぶサラダ、白米 #ウディ・アレンの性欲きもい。じゃなかった。昨日のお料理撮影を機に堺雅人式ダイエット*1を終了。懸案だったぱつんぱつんフェスのバスツアーチケットが届いたので、今日明日でたまった用事を済ませ、今週中には海…

朝 さつまいもとリンゴのスティックパン 夕 アジの香味蒸し、大根とツナの和えものカレー味、小松菜とかまぼこのレンジ和え、牛しゃぶサラダ、ブロッコリーとホタテの酢味噌がけ、チョコパイ、ホットケーキミックスで作る豆腐アーモンドドーナツ、トマトシチ…

昼 ちらし寿司 夜 焼き鳥いろいろ（井の頭線渋谷駅脇の有名な焼鳥屋さん） #「アフタースクール」再見。試写で観た1度目に気付かなかったいろいろなところを確認できてよかった。おもしろいよ！ 一緒に行った友人は初見で混乱していた。仕掛けがややこしいの…

朝 ミニクロワッサン、ペプシNEX #ほへと数秘占いの結果のうち「生活」より抜粋：「同じものを毎日食べたりしすぎないように」 昼 冷やし海苔わさび梅うどん #洗濯しまくった。夕べ、いちごの入浴剤にかぶれたのだが、もしかしたらちょっと日焼けして肌が弱…

昼 ワンプレートランチ：スズキのピカタ、牛サイコロステーキ、新玉ねぎのスープ、フランスパン、サラダ、パンタコッタ、コーヒー（クレッソニエール） 夜 ミニクロワッサン、ペプシNEX #電車で前職場の後輩にばったり。そんな気がしてたんだ。会社を出てみ…

昼 ところてん 夜 タイ風チャーハン #やっぱ爪から。ってことで磨いた。爪、ぺっかぺかに光ってます。

昼 から揚げ弁当 夜 爽パイナップル味、のど飴いろいろ #こっち体調急下降。来週はそこそこ忙しいので持ち直したい。

朝 納豆巻き 夜 にんじんきゃべつ焼きそば #頭が痛いのなんでだろう。

夕 桃サンドイッチ #おなかにくる風邪が流行っているようで。