昼 さんまの干物、刻みめかぶ、水菜とベーコンとかまぼことじゃこのサラダ、おぼろ昆布のお吸い物、きゅうりのお漬け物、白米 夜 まぐろのお刺身、大根のつま、筍とわかめの煮物、シイラの子の煮物、〆コハダ、ネギのお味噌汁、白米、ビール #1日中しとしと…