昼 牛しゃぶサラダ、バゲット おやつ ダークモカフラペチーノ（スタバ） 夜 スープカレー、バゲット、ビール #あさって帰省したいので冷蔵庫そうざらいカレー。具はにんじん、じゃがいも、玉ねぎ、長ネギちょっと、大根ちょっと、鶏もも肉、ウインナー。石垣…