夜 ゴーヤチャンプルー、ラフテー、海ぶどう、オリオンビール、ほかいろいろ（店名知らず） #頭痛期抜けたと思ったのは気のせい。昼夜構わず突然、異常に眠くなり生活が不規則になりの悪循環。

朝 バナナ、水 昼 筍とわかめのお味噌汁、納豆、キムチ、7分づき米、ヨーグルト #品薄だそうで。バナナの皮には多量の農薬が残っているので、食後は石鹸で手を洗いましょう。