朝 バナナ、カステラ 昼 タンドリーチキンとサフランライス おやつ スタバラテ、マカロン 夜 サンマの塩焼き、キャベツのごま油和え、もずく酢、玉ねぎとお豆腐のお味噌汁、玄米ごはん、のどごし生、ヨーグルト #結局はなんでも一所懸命やってしまう、勝手に…