昼 大根とおネギとお豆腐とえのきだけのお味噌汁、めかぶ、梅干、白米 夜 大根とおネギとお豆腐とえのきだけのお味噌汁、キャベツのごま油もみ、チャーハン #ゾクゾクするのが室温のせいなのか体調のせいなのか判別しかねる。
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