あんかけ推奨

朝昼―餡かけチャーハン（餡：ブロッコリー・えび、チャーハン：ザーサイ、
　　　カニ缶、玉ねぎ）、ヨーグルト
夜―から揚げ、ピザ、ビールほか（店名忘れ）

＃チャーハンが食べたくなり、でも野菜が足りないので餡かけに挑戦してみた。
　ことのほかおいしかったので、次からは餡かけ推奨したいと思う。