腹6分目のいま

• 夜
  • ゆで卵と水菜とお豆腐のサラダ・ノンオイルゴマドレッシング、かぼちゃの焼き浸し、長ネギのお味噌汁

#ちょっと体調がよくないのはクーラーのせいかな。郵便受けを見に行かなきゃ。めんどい。そしてごはんを炊く*1のもめんどくさくて炭水化物抜き。でも一応とうもろこしをチンしておいた。冷やして明日たべるか今たべるか、迷うなあ。迷うよ。迷ってる最中に地震が来た。怖い。

*1:機械まかせなのに。ちょっと言い訳すると、お米をおいしく食べたくて丁寧にとぐからめんどいのです。冬でも冷水でとぐ、絶対。