体内時計正常化計画

• 朝
  • 豚しゃぶとキャベツの塩ポン酢がけ、おなすたっぷりのお味噌汁、十六穀米

#昼夜が逆転してしまっていたので強制的に徹夜。そして腹ぺこに。お米が残り1合足らずしかなかったので、やずやから送られてきた十六穀米の素を入れて1合にした。水加減が難しそうだけど、思っていたよりずっとおいしい。2回に1回はこれにしてもいいかも。そしてテレビでケンタロウが冷汁を作っていて、すごくおいしそうだったので気分だけでも…とスライスおなすぎっしりのお味噌汁に。これぞ夏の粗食。