朝―えび、豚肉、エリンギ、ブロッコリーをハーブソルトで炒めたもの スクランブルエッグ、残りもの(蟹とにんじんペーストのジャン) 炊き立てのごはん、あさりのお味噌汁(インスタント) 夕―「パン焼き人」で買ったレバーペースト入りのクロワッサンぽい生…
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