朝 レンコンとニンジンと合びき肉のキンピラ、えのきとお豆腐のお味噌汁、白米、ヨーグルト #今日こそ労働！ あと、はてな記法を使いこなしたい。 昼 レンコンとニンジンと合びき肉のキンピラ、ほうれん草と桜麩のお吸い物、もずく酢、白米、青汁、ヨーグル…