おやつ グルッグ（北欧のホットワイン） 夜 バタートースト、ほうれん草とお豆腐のお味噌汁、トマトジュース #お味噌汁は実次第でトーストにも合うと知った。今日は寒かったので、カルディで買ったティーバッグでグルッグを作った。ちょっと目を離したすきに…

昼 鶏と大根の中華炒め、ほうれん草とお豆腐のお味噌汁、白菜の浅漬け、白米、ヨーグルト #そういえば高３の時の担任のあだ名が白菜だった。頭部の形が由来。 夕べに引き続き、ちょっとした何か。P-プラスっていうビニール袋に野菜を入れておくと、びっくり…