2008-09-24 胃を休めるためにも 昼 バナナ、トマトジュース 夜 大根とピーマンのお味噌汁、納豆、枝豆、7分づき米 #お味噌汁とごはんと納豆ぐらいがちょうどいいのかも。ピーマンを実にすると意外においしい。