早起き

  • 朝
    • 高菜の巻きずし

　（熊野の郷土料理「めはり寿司」です。中に鰹節と高菜をお醤油で和えたものが入ってます）

  • 夜
    • 鶏のさっぱり煮（煮詰めすぎてホロホロ、怪我の功名）、ニラのおひたし、白米



＃この動画がやばい。めちゃおいしそうだし音楽もいいです。
　同じ人のシリーズでひたしまくるのがあって、ニラはその影響。
　http://www.nicovideo.jp/watch/sm2865162 


    
鶏のさっぱり煮の作り方

    １．お鍋に、お酢2分の1カップ、お醤油2分の1カップ、水4分の1カップ、
　　お砂糖大さじ3、針ショウガ2片、つぶしたにんにく2片を入れて煮立てます
２．１．が沸騰したら、鶏手羽元6本、ゆで卵3個を入れて、中火で15分煮ればOK


私はゆで卵が好きじゃないので入れませんでした。
めっちゃ簡単です。