起きたらもう曇ってた

昼―「パン焼き人」の食パン2枚（おいしすぎるパンはデブにとってはありがた迷惑）
夜―玉ねぎと鶏むね肉のユズ味噌焼き、ニンジンサラダ、白米

＃「vege dining」*1で見つけた新玉ねぎの柚子味噌煮、焼きになっちゃったけどほんとおいしい。自分で適当に追加した一緒に焼いた鶏よりもずっと旨みが詰まってました。鶏は硬くなってしまったので、次はユズ味噌を下味にして別に焼こう。

*1:マクロビやってる人に特におすすめ。http://izumimirun.exblog.jp/7711649/